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哺乳期宝妈吃什么奶好
哺乳的妈妈饮食要丰富一些，这样营养会更全面，可以吃蛋白含量高的食物，比如猪蹄通草汤，木瓜红枣炖花生等，下奶的效果都是很好的。
问答精选：哺乳期宝妈吃什么奶好
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宝妈是可以多和牛奶的，不过平时可以吃点猪蹄炖花生，也可以多喝鲫鱼汤。
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这个看你自己喜欢什么样的口味，你可以去母婴店问一问，那你的工作人员会介绍给你。
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我吃鸡蛋汤也可以帮助催奶的多吃通草炖猪脚金针菇瘦肉汤木瓜炖鲤鱼这些菜汤的话都具有催奶的功效。
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如果能买到新鲜的牛奶那肯定是最好的啊，超市的奶大多都是经过调制的，不是真正的纯牛奶。
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我会选择纯牛奶，因为是新鲜的，而配方奶虽然看起来营养全面，但是亲，你别忘了，奶粉都是经过加工的奶制品，也有一定的添加剂，还是天然一点的好！如果只是单纯的补点钙的话，我建议还是喝酸奶，它的营养和钙含量比两者都高，我一直都喝酸奶，从怀孕一直到现 ...
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继续如果你身体比较好的话，也不需要太补充营养，但是如果你家条件好，你也不在乎钞票的话可以适当吃一点奶粉，尤其是孕妇奶粉。
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其实奶水都是比较有营养的，英文奶水分为前奶和后奶亲，那是比较稀的，水分比较多，如果想要自己的奶水变得浓一些，那可以多吃肉类，这样的话脂肪含量就会比较高的。
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多喝汤水。猪脚炖花生，木瓜煮花生。我每次喝这两样都涨奶涨的很厉害
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嗯不出去的时候最好是不要吃新鲜的牛奶，11点陪她奶粉就可以了，宝宝有可能会对高蛋白的食物过敏啊
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建议如果哺乳期需要奶多的话可以多喝一些营养的汤水来帮助促进乳汁的分泌，这个也同样达到补充的效果
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你好，哺乳期建议多喝汤。比如鸡汤，骨头汤，羊汤，也可以吃猪蹄炖王不留行，或者吃中药调理。
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你好在宝宝哺乳期的。时候是不能喝，给宝宝一样的奶粉那这个时候大人的营养奶粉是跟不上的。
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孕妇奶粉或者成人奶粉比较好的，营养比较全面的，宝宝奶粉的话不一定适合大人，毕竟需要的营养不一样。
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其实多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝点儿牛奶，保持营养均衡就好，如果想喝的话也可以喝一些不起喝的奶粉，提高营养
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多喝点汤，咸汤。顿猪脚花生汤。再加一点花通。中药铺有卖。排骨跟莲藕烧汤，我感觉有用。
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可以吃猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，母鸡汤等只要宝妈多喝多吃，多吃有营养的东西，让宝宝多吸，奶水越吸就会越多的。
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一般的话，吃母乳的话，不需要吃奶粉的吧？那你可以给他吃点米粉呀，或者那个蛋黄吧！
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哺乳期当然是可以喝一些奶粉的，这样宝宝都是可以吸收的！如果想补充营养的话，可以喝一些哺乳期专用的奶粉不要喝宝宝的
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哺乳期间内营养尽量全面营养就会均衡一点的了，可以多吃一些鱼肉，瘦肉，豆类，鸡蛋这些高蛋白质的食物吧
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一般的牛奶都是可以喝的啊，这个是不会有什么影响的啊，我人人觉得喂奶期间最好是能多喝点汤水的吧
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宝妈你好，在不，哺乳期间妈妈不能吃太凉心了辛辣刺激性食物，要保持愉快心情，充足睡眠，多喝汤水
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母乳不足，产妇可以喝些鲫鱼汤猪蹄黄豆汤多吃些有营养的，对身体恢复比较好。
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平时可以结合自己的体质来口味来针对性的选择啊，多观察情况，多喝些水吧，保持开朗的心情
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自己可以选择尝试注意喝一些鲫鱼汤，或者是花生炖猪蹄都是有一些帮助，后期多注意休息，对自己的身体就不会有什么影响，不用太过于担心了，注意放松心情，就些比较好。
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去药店买点通草回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，千万不能吃韭菜，十三香，麦芽这些回奶的食物。
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多喝些汤水，通草猪脚汤通草鲫鱼汤花生排骨汤米酒鸡蛋汤都是比较下奶的，可以多吃些蔬菜水果，多吃鱼虾
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你平时可以多喝鲫鱼汤或者猪蹄炖黄豆汤，平时要多吃肥肉能够增加奶水
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哺乳期宝妈可以不用吃奶粉的，多买点骨头一类的回来煲汤喝，多吃含钙的食物
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哺乳期间的话需要多喝一些有营养的汤，猪蹄花生汤，鸡汤，基鲫鱼汤，排骨汤，这些的话都是会有效果的，这样子的话也是可以增加奶水的。
