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胖人孕期怎样控制体重？
胖人孕期怎样控制体重？1、要注意饮食，吃一些清淡的食物，少吃主食多吃青菜，这样可以控制体重。2、多运动，消耗身体热量。3、大量喝水，脂肪的排出需要通过水作载体。
问答精选：胖人孕期怎样控制体重？
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怀孕之后人的话都会发胖的，这个没有必要太担心的，每个女人都差不多
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你好，每个人的身体不同，所以，妊娠反应也是不一样的，这个时候控制饮食，只要营养均衡就好
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正常的情况来说，怀孕的时候体重增加过快，一定要自己注意饮食，少吃多餐才行。
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你好，孕期饮食控制才能控制体重的，甜食尽量少吃的，平时多出去散散步，不要吃饱了就睡觉，这样就可以控制的。
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您好，怀孕前体重一百一十多斤的话，在怀孕期间的饮食上要多注意，荤素搭配营养均衡多吃水果蔬菜就可以，
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你好，在怀孕期间长了20斤的话，这个是正常的，怀孕后期的话你可以稍微控制下饮食的。
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还是你自己吃的多，少量多餐，可以使胃口变小的，刚开始不适应，慢慢地就习惯了。
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胖人孕期少吃多餐，这样不会发胖的，怀孕期间胖是应该的，不必担心，生下宝宝在减肥也不迟。
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你好，我怀孕的时候也是体重增长的过快本来就胖，后来医生建议我少吃点不然的话，会影响顺产后来就是每次少吃一点。最好不要吃含糖量高的食物。
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你好，就是不要暴饮暴食，甜食尽量少吃，吃完饭以后多出去散散步运动一下。
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怀孕期间的话建议不要吃太多荤腥的食物，还是应该注意营养均衡，并且，多吃一点蔬菜和水果
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主要是不要吃的太油腻，然后平时可以少吃多餐，饭后多吃一些水果，这样可以帮助肠胃消化吸收，你就不会那么容易发胖了。
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你好，怀孕两个月体重增加太快的话饮食上就需要多注意的最好是多吃好消化有营养的食物适量运动就可以，
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你好，孕期期间不用刻意的控制体重，顺其自然就好了，过了前三个月你可以每天少吃多餐，平常多走动就好
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你好胖的人在怀孕期间控制体重的话一般音质上清淡一点少吃多尝试比较好的不要暴饮暴食就可以的。
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你好，在孕期是需要多控制食量的，在孕期饮食上要清淡点的，可以多吃含钙高的食物，含蛋白质含量高的食物就可以的，不要多吃油腻脂肪高的食物，在孕期也是需要适量运动的。
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再怀孕，以后的话自己要注意不要吃太多含有蛋白质的东西，太多脂肪的东西就可以了，自己注意多活动一下。
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那你要注意不要吃高油高糖的食物，本身这类食物对身体还不太好，另外，控制体重的话，适当活动也可以的，不要一怀孕就什么都不做了。
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当然也是能够每天坚持运动，早晚坚持运动一个小时的话都算是特别好的。
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一般孕妇在怀孕期间也不能暴饮暴食，适当的吃一些有营养的食物比较好，暴饮暴食很容易使胎儿太大。
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你好，这个时候一定要多，吃高蛋白的食物，营养均衡，适量的运动，控制饮食就好
