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孕晚期补钙吃什么食物
孕晚期补钙吃什么食物?可以多吃点含钙量高的食物。1.奶制品,例如:牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等;2.海产品,例如:海带、虾皮、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等;3.豆制品,例如:豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
问答精选:孕晚期补钙吃什么食物
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怀孕晚期,如果你有一些缺钙的话,可以直接的吃一些钙尔奇的钙片,吃过钙片之后多喝水,因为钙片都有一些上火。
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你好,这个可以补充一点斯利安的或者迪巧朗迪,这些都是可以的,孕妇吃的。
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最好是药补加食补配合着。孕妇从怀孕四个月开始就应该补钙了,可以去医院买孕妇专用钙片。补钙可以多喝牛奶及大豆制品,骨头汤,虾皮里的钙含量也很高。
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三个月以后就应该补充一些钙片了,如果你之前一直在服用的话,现在就不要吃了,钙片吃多了,骨骼变硬了,不好顺产。
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怀孕晚期的话,这个时候可以适当的补充一些钙的。一般情况下豆类,奶类肉类,含钙量都是比较高的。
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孕晚期我觉得如果要补钙的话,可以吃钙尔奇钙片的,平时也可以多吃一些高钙的食物以及奶粉,比如豆制品,奶制品都是非常不错的。
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孕妇从怀孕四个月开始就应该补钙了,可以去医院买孕妇专用钙片。也可以配合食补,补钙可以多喝牛奶及大豆制品,骨头汤,虾皮里的钙含量也很高。
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孕晚期的时候,补钙的话可以选择,吃迪巧成人钙片,然后也可以吃点虾皮,骨头汤,这样子也是补钙的。
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如果在怀孕晚期的话,可以适当的多吃一些虾皮,豆腐,芝麻酱之类的来补钙。
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在怀孕晚期的话,宝宝长得会比较快,所以的话,你只要通过多喝一些骨头汤就可以了,多晒太阳。最好是药补加食补配合着。孕妇从怀孕四个月开始就应该补钙了,可以去医院买孕妇专用钙片。补钙可以多喝牛奶及大豆制品,骨头汤,虾皮里的钙含量也很高。 ...
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如果平常没有出现手脚抽筋的话,最好不要吃太多钙片,以免会导致胎盘提前老化,而且可以多爬爬楼梯,有利于顺产。
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这个时候要注意饮食均衡哦,营养充足,可以多吃奶制品豆制品的,孕妇奶粉可以适当补充哦,如果有需要钙片也可以吃的。
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你好,怀孕晚期出现缺钙,应该补充钙片的。孕期比较推荐的是碳酸钙d3,这种吸收率比较高一些。碳酸钙品牌我比较推荐钙尔奇的。
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孕晚期如果有一些缺钙的话,一定要吃一些补钙的钙片,那些水果是没有办法补钙的,水果是补充维生素的
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孕晚期缺钙,可以吃一点迪巧钙,这个是妊娠期和哺乳期吃的,效果不错。
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你好,建议多喝点骨头汤排骨汤之类的,补补钙比较快,假如吃钙片的话,吃的太多,容易造成骨骼发硬,不容易顺产。
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怀孕后期是很容易缺钙的,所以平时的饮食要多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,骨头汤,也要多晒晒太阳促进钙的吸收,每天可以喝一杯牛奶,也可以吃一点迪巧的钙片
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孕晚期补钙,应该选择钙片含有维生素D的,可以促进钙的吸收,多喝骨头汤,并不能补钙。
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到了怀孕的晚期,补钙可以选择碳酸钙,它更加容易消化吸收一些,同时饮食上多吃一些含钙量比较高的食物。。
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补钙的话你可以买,嗯,迪巧牌的钙片来吃一下,平常的话可以多吃点牛奶鸡蛋骨头汤。
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一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
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一般来说,怀孕晚期的时候补钙应该补充钙片,那样子比较好。怀孕三个月以后,每天应该服用钙片,比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。 ...
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孕晚期补钙的话,你可以喝一些骨头汤吧,也可以吃些豆制品的呀,海带紫菜,这些补钙效果都还可以的。也可以适当的出去晒些太阳吧,出劲干吸收。
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孕妇缺钙会导致腿抽筋的,孕妇从怀孕四个月开始就应该补钙了,可以去医院买孕妇专用钙片。也可以配合食补,补钙可以多喝牛奶及大豆制品,骨头汤,虾皮里的钙含量也很高。
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孕晚期注意补钙呢,有可能胎儿的头部会比较的硬,会对顺产造成影响,注意补钙,要补充维生素,d腿抽筋就是缺钙的表现
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可以直接去买钙尔奇钙片来吃也是比较好一些了,固体钙片吃了以后大人更容易吸收,效果好。
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孕晚期的时候如果有缺钙的现象是可以补钙的,一般的话是可以选择钙片,我当时吃的是迪巧这个品牌的,我感觉还不错。
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孕晚期期的话,建议宝妈不用额外补钙,可能胎盘会钙化,只需食补就好了,多吃蛋白质含量高的食物,营养均衡一点。
原问题: 孕晚期补钙吃什么钙比较好呢
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迪巧成人钙或者是钙尔奇都行,里面含有维生素d可以帮助钙吸收,补充1到2个月钙量过大也容易导致胎盘老化,宝宝吸收不到营养。
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你可以自己去买迪巧牌的钙片吃一下吧,这样子补钙的效果会更好,然后自己可以吃一些含钙丰富的东西。