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16周胎儿发育标准

16周胎儿发育标准

孕16周胎儿发育情况及营养建议

孕16周基本情况

女性怀孕16周时，处于孕四个月，即孕中期，此时胎儿在母体内较为稳固。这一阶段也是孕妇怀孕过程中比较舒适的时候，妊娠反应基本消失。

孕16周胎儿生长指标

胎儿从头到臀长约16cm，重约110g。
双顶径平均值为3.62±0.58厘米，腹围平均值为10.32±1.92厘米，股骨长为2.10±0.51厘米。
胳膊和腿发育完成，关节开始活动。
头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液。
循环系统和尿道进入正常工作状态，肺开始工作，能不断吸入和呼出羊水。
孕妇对胎动感觉更明显，有时会有触痛感，这属正常反应。

孕16周胎儿发育营养建议

此阶段是胎儿长牙根时期，孕妇要多吃含钙食物，助胎儿长坚固牙根。
白砂糖会消耗钙且易使人发胖，可用红糖代替。红糖中钙含量比同量白糖多2倍，铁质多1倍，还有人体所需多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

综上所述，了解孕16周胎儿发育情况和营养建议，有助于孕妇更好地孕育胎儿，为胎儿提供充足营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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