小孩子为什么不能喝茶

茶水含有一些丰富的矿物质，是一种能清热解暑的饮品，有很多人在日常生活中有喝茶的习惯，但若是让小孩子也喝茶，很多朋友会认为不妥。那么，究竟小孩子为什么不能喝茶呢？

1、小孩子不能喝茶的主要原因，是茶叶水当中含有茶碱、茶多酚等这类物质，而茶碱能影响中枢神经系统，可使神经兴奋，并且对孩子的生长发育会有刺激作用。而小孩子的身体各组织器官，以及中枢神经系统并未完全发育成熟，若长期的喝茶或者过量喝茶，都有可能会影响机体组织正常功能的发育。

2、茶水中虽然也含有多种的矿物质，但是也有一些物质会影响孩子身体内的钙剂，以及铁元素的吸收利用。因此，喝茶有可能造成小孩子体内这些微量元素缺乏，而且可引起中枢神经系统兴奋，也易影响孩子睡眠，所以小孩子是不适合喝茶的。

3、不过小孩子偶尔喝点淡淡的茶水，家长也不用过于担心和紧张。因为淡茶水中的茶多酚、茶碱物质相对较少，而且茶叶水为偏碱性的饮品，对防止蛀牙，清热解暑、去火降噪还是有一定益处的。

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