小孩子为什么不能喝茶

小孩子为什么不能喝茶

茶水含有一些丰富的矿物质,是一种能清热解暑的饮品,有很多人在日常生活中有喝茶的习惯,但若是让小孩子也喝茶,很多朋友会认为不妥。那么,究竟小孩子为什么不能喝茶呢?

1、小孩子不能喝茶的主要原因,是茶叶水当中含有茶碱、茶多酚等这类物质,而茶碱能影响中枢神经系统,可使神经兴奋,并且对孩子的生长发育会有刺激作用。而小孩子的身体各组织器官,以及中枢神经系统并未完全发育成熟,若长期的喝茶或者过量喝茶,都有可能会影响机体组织正常功能的发育。

2、茶水中虽然也含有多种的矿物质,但是也有一些物质会影响孩子身体内的钙剂,以及铁元素的吸收利用。因此,喝茶有可能造成小孩子体内这些微量元素缺乏,而且可引起中枢神经系统兴奋,也易影响孩子睡眠,所以小孩子是不适合喝茶的。

3、不过小孩子偶尔喝点淡淡的茶水,家长也不用过于担心和紧张。因为淡茶水中的茶多酚、茶碱物质相对较少,而且茶叶水为偏碱性的饮品,对防止蛀牙,清热解暑、去火降噪还是有一定益处的。

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