月子哺乳期能吃麻糍吗

月子哺乳期能吃麻糍吗

生了孩子还在坐月子,产妇非常想念麻糍的味道,打算买一些麻糍来吃。但是,产妇这时候需要哺乳,日常饮食对于乳汁分泌会有直接的影响,产妇担心吃了麻糍后影响哺乳。那么,月子哺乳期能吃麻糍吗?

麻糍是用糯米制作而成,表面加了花生粉的关系,吃起来又软又糯又香,非常美味。但是,产妇不要忽视糯米不容易消化的特点,月子期间吃多了后可能会带来消化不良的症状,影响到身体吸收其他食物营养,对于身体恢复、乳汁分泌都会造成直接的影响。

因此,产妇非常想念麻糍的味道,很想要吃它的话,可以尝一点点,但千万不能够吃多,不然难以消化就麻烦了。产妇吃了麻糍之后,要是觉得难以消化,可以多喝水、多吃蔬菜水果,多喝汤水进行改善,也可以适当下床走动走动,增加胃肠道蠕动。

产妇的饮食不是自己一个人的事情,因为还有哺乳的重任,因此产妇必须要重视日常饮食问题。建议产妇尽量不要吃太复杂、难以消化的食物,一日三餐注意清淡、有营养的原则,可以多喝有滋补效果的汤汤水水。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择