产后掉头发严重是什么原因

产后掉头发严重是什么原因

生完孩子之后产妇面临着新的问题,比如掉头发严重。看到自己大把大把的掉头发后,产妇很心急,觉得自己这样大把的掉发,总有一天会变成秃子,到时候非常难看。那么,产后掉头发严重是什么原因?

产后掉头发严重跟身体激素分泌水平发生变化有关,生完孩子之后身体激素水平不稳定,特别是雌激素分泌减少,就给产妇带来了脱发的问题。分娩让产妇耗尽了精力,产后又需要哺乳的关系,容易加剧身体气血不足的问题,从而导致脱发问题越来越严重。

产妇脱发还跟精神有关,因为生了孩子之后身份发生了改变,产妇需要照顾新生儿,出现压力大、低落、情绪不稳,再加上原本的脱发症状,让产妇更感焦虑,时间久了后就会加剧脱发症状。

面对脱发严重的问题,产妇需要先放松心情,别让不良情绪一直跟着自己。饮食上必须要获得充分的营养,蛋白质、钙、维生素、无机盐、铁等营养素必须要全面、均衡的摄入,帮助身体弥补生产过程中的缺失,改善气血不足等问题,头发才能吸收到养分而不脱落。另外,产妇需要好好休息,别熬夜。

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