女孩月经期肚子疼怎么办

女孩月经期肚子疼怎么办

女孩在月经期会出现各种各样的不适情况,比较常见的就是肚子疼,有时候疼痛比较剧烈的话,还会导致女性面色苍白、手脚冰凉、甚至是快要昏厥,大多是由于女性体内气血运行不畅,或是气血两虚引起的,那么,女孩月经期肚子疼怎么办?

女孩月经期肚子疼,女性可以用手适当的揉肚子,不要太过用力,通过局部的按摩来缓解腹部的血液流通,以减轻疼痛症状。女性也可以用热水袋放在腹部,可以暖和一下腹部位置,从而缓解肚子疼。

红糖水在经期有很大的补血益气功效,女性喝红糖水也能减缓肚子疼的现象,红糖水要用热水泡开,然后趁热喝下,这样才能起到有效的作用。女性经期肚子疼有可能是因饮食不当引起,例如吃多了一些冷饮或是寒性食物,这些食物不仅会造成肚子疼,而且还会刺激子宫造成月经量减少。

女性在经期要多保持心情愉悦,避免情绪波动大或是精神压力过度紧张和压抑,而且在经期还要做好个人卫生方面的整洁,注意不要进行盆浴或坐浴,也不能性生活,以免发生感染。

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