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一岁宝宝头发黄怎么办

一岁宝宝头发黄怎么办

一岁宝宝头发发黄的解决办法

一岁宝宝正处于学步阶段，扎着歪辫，走路摇摇晃晃，模样可爱。通常这个阶段宝宝头发是黑色的，但有些宝宝头发会发黄。那么，一岁宝宝头发黄怎么办呢？

西医饮食治疗

临床医学调查分析显示，婴儿头发稀疏、细柔多因营养不良，特别是体内缺乏维生素A、B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，影响头发正常生长发育。

饮食上要注意科学喂养，不偏食、挑食，适当多吃黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等营养丰富的食物。
可在医生指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。
每日用手指轻轻按摩小儿头皮2 - 3次，每次5分钟，促进头皮血液循环，增强营养供应，利于头发生长。

中医饮食治疗

婴幼儿头发稀疏可通过饮食调理，选择益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，加红糖调味，每日吃一次。
党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
红枣或黑枣6 - 7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，放食盐调味食用。
取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

很多宝宝头发比较黄，建议妈妈先带宝宝检查微量元素。若宝宝身体健康，仅头发发黄，可能与遗传有关。

结论：一岁宝宝头发发黄可通过西医和中医饮食治疗改善，同时建议先检查微量元素，明确原因。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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