蜂蜜水是很多家庭必备的饮品,因为蜂蜜水有着润肠通便、美容养颜等作用,所以一般的上火、排便不畅都可以喝蜂蜜水。有的孕妇出现便秘时也会喝蜂蜜水。那么,怀孕便秘能喝蜂蜜水吗?
怀孕后容易便秘,是因为孕酮水平会升高,肠蠕动开始减慢,子宫增大,从而挤压到肠道。蜂蜜能缓解便秘。孕妇喝蜂蜜水也能够缓解便秘的症状。但是,蜂蜜中含糖量挺高的,如果饮用过量,反而会影响身体的糖代谢,所以怀孕期间,孕妇便秘可以喝蜂蜜水,但是要适量。
蜂蜜既可以促进消化和吸收,增进孕妇食欲,还可以镇静安眠,对婴儿的生长发育也有着积极作用。孕妇喝蜂蜜水,有利于预防妊娠贫血、妊娠高血压综合症等疾病,还有预防便秘和痔疮的作用。
如果孕妇患有高血压,每天早晚喝一杯蜂蜜水,可以维持血液里面电解质的平衡。而对患有胃肠道溃疡的孕妇来说,蜂蜜也是很好的,能增强体质。
当然,在怀孕期间,孕妇应该适量喝蜂蜜水,如果不适合喝蜂蜜水,那么也可以吃些水果、蔬菜,调整饮食,从而预防和缓解便秘。
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孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
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