月子里能不能吃硬的东西

月子里能不能吃硬的东西

当产妇顺利的把宝宝生下来之后,任务还没有完成,接下来还需要认真的坐月子来调养自己的身体。说起坐月子,那可是有很大学问的,在这期间有很多禁忌事项,产妇一定要样样弄清楚。那月子里能不能吃硬的东西?

月子里的时候产妇刚刚生产完,身体内的激素水平还没有恢复到正常状态,这种状态下出现病菌感染的几率更高,也容易出现牙龈炎的问题。而那些硬的食物在食用过程中需要充分的咀嚼,对牙齿伤害很大,还可能会伤害到牙龈,因此月子里的时候不能吃硬的东西。

而且产妇的身体在坐月子期间最为虚弱,肠胃的消化能力也非常有限,很多硬东西都不能消化。如果在此期间吃硬的东西,那会增加肠胃的工作量,容易引起消化系统疾病。因此在月子里的时候,建议产妇尽量离那些硬的食物远一些。

这个时间段内,产妇更适合吃一些稀、软、易消化、高营养的食物,这样的食物有助于产妇的身体恢复,同时还有助于下奶。比如稀粥类、汤类等食物是最适合产妇的,此外还可以吃一些馒头、面条、米饭等主食。

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