一岁宝宝能不能吃橘子

一岁宝宝能不能吃橘子

宝宝出生六个月后妈妈们就可以给他们添加辅食了。很多宝妈们都会以蔬菜和主食为主,比如小米粥、米糊、菠菜米粉等逐步添加。一岁以后的宝宝们就可以逐步通过吃水果来补充营养啦。秋冬应季水果不多,橘子营养丰富受人喜爱,那么,一岁宝宝能不能吃橘子呢?

一岁宝宝能不能吃橘子

橘子中含有大量的维他命C和丰富的铁元素,还含有大量的纤维,可以预防宝宝贫血和便秘,补充宝宝所需维生素。除此之外,橘子味道酸甜可口,能激发宝宝食欲。但要注意的是一定要逐步添加,少量食用,一次性过多食用橘子可能会刺激宝宝肠胃。因此,一岁宝宝是可以吃橘子的。

一岁宝宝应该怎么吃水果

1、做成泥吃

在宝宝刚接触水果的时候,由于宝宝肠胃正处于发育期,大块水果不利于宝宝吞咽,也不好吸收,宝妈们可以将水果打成泥后逐量喂给宝宝,或者把水果放入宝宝的水果辅食器,让他们咬着吃,除了补充维生素之外,也可以锻炼他们的牙齿咬合。

2、热着吃

一岁宝宝肠胃还是比较脆弱的,尤其在秋冬时节,大多水果都比较寒凉,这时宝妈们可以把水果蒸熟或煮熟后喂给宝宝。

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