预产期前一个月注意事项

　　怀胎十月，一朝分娩。对于第一次怀孕的宝妈们来说，进入孕晚期的时候都会比较兴奋和紧张，一方面很期待自己的小宝贝的到来，另一方面又生怕自己有些地方没有准备好，影响到宝宝。那么今天妈网来跟大家谈一谈预产期应该注意地事项。

　　1、多运动

　　在进入预产期时，如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动，这样的话有助于胎儿入盆，促进宫颈口的打开，在分娩的时候能够更加顺利，减少妈妈的痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方，最好是公园等空气清新的地方，也有利于宝宝的健康!

　　2、注意宝宝的胎动情况

　　在进入孕晚期时，因为宝宝身体等各方面都较为成熟了，如果这时候宝宝不经常动的话，建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下，如果还是没有反应，那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心!

　　3、将待产物品准备好

　　在临盆期时就要将待产的物品准备好，不会进医院分娩时手足无措，建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来，比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等，这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦，这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢!

　　最后也是最重要的一点就是，宝妈们要学会放松自己的心情，保持心情的愉悦，不要过分紧张，自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来!

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。