宝宝维生素d什么时候吃好
宝宝维生素D补充相关知识
宝宝缺钙与维生素D的关系
很多宝宝缺钙实际上是因为缺乏维生素D，维生素D可促进钙的吸收。通常宝宝出生15天后就开始补充维生素D，吃母乳的宝宝可通过乳母增加营养来补充体内缺乏的维生素D。
宝宝维生素D的食用时间和时长
宝宝维生素D什么时候吃好并无明确规定，一般要根据宝宝身体情况决定。若宝宝缺乏维生素D，需及时补充；若体内维生素量充足，则无需通过营养补充剂补充。正常情况下，足月新生儿从出生第15天起需补充维D，一般粒装鱼肝油一粒含维A和维D各900和300毫克，一天一粒即可。补维生素D很重要，它是补钙的关键，缺乏会造成钙流失。一般宝宝出生后2周可用维生素D预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统规定，以1岁以内婴儿为重点补充维生素D预防佝偻病，可每天服用至2岁，并系统管理到3岁，推荐摄入量为400IU/天。
宝宝缺乏维生素D的影响
- 缺乏影响：宝宝缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病，导致少儿佝偻病和成年人软骨病，症状有骨头和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张以及痢疾腹泻。
- 过量危害：宝宝长期摄入过多维生素D（5000IU），会引起高血钙和高尿钙，特征为食欲减退、过度口渴、恶心、呕吐、烦躁、体弱、便秘腹泻交替出现，严重者会因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
综上所述，合理补充维生素D对宝宝健康至关重要，需根据宝宝具体情况科学补充。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？