哈密瓜是一种美味的水果,它的味道非常甜,深受大家的喜爱。而且食用哈密瓜还可以促进人体的造血机能,特别适合贫血的人食用。女性在怀孕以后,就特别容易出现贫血的情况。那么,在怀孕早期能吃哈密瓜吗?
怀孕早期能吃一些哈密瓜,但必须要适量,绝对不可以吃的太多。因为哈密瓜性寒,孕妇吃太多的话,就很容易引起腹泻。而且哈密瓜质地较硬,是不太容易消化的,吃太多就很可能会消化不良。
在哈密瓜中含有催吐素,这就可能会加重孕妇的妊娠症状,让呕吐更加严重。孕妇要注意,越是在哈密瓜两端,催吐素的含量就越高。因此在孕妇吃哈蜜瓜的时候,应该尽量吃中间的果肉部分。
哈密瓜里面有很多糖分,而孕妇不宜吃糖分太高的食物。要是摄入太多糖分的话,就可能会引发妊娠糖尿病,这对于孕妇的身体、胎儿非常不利。要是孕妇本来血糖就比较高,就不要再食用哈密瓜了。而且在糖分进入到人体后,进行代谢时会消耗很多的钙,这就很容易使孕妇缺钙,进而影响到胎儿的牙齿以及骨骼发育。
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