怀孕能吃羊肉吗

在怀孕的初期，女人的身体是比较脆弱的，不但不能进行太激烈的运动，就连食物也不能吃错，不然会影响到胎儿的正常发育，有些一直喜欢吃羊肉，特别是寒冷的冬天，吃美味的羊肉火锅，身心都很温暖，那么怀孕能吃羊肉吗？

怀孕时可以吃羊肉的，但是必须要吃纯正的羊肉。羊肉具有止血、祛瘀的作用。可治疗子宫出血、胎儿中毒以及生产之后出血。羊肉里面含有很多有助于胎儿发育营养。但不建议吃羊肉火锅，虽然很暖身子，但容易上火，导致便秘。

孕妇需要适当的吃羊肉，以保证营养均衡，吃肉也是有讲究的，孕妇适量的吃红肉可以补充铁，预防贫血。总所周知，铁是人类红细胞生产的主要结构之一，孕期缺铁会造成孕期缺铁性贫血，贫血会严重影响到胎儿的免疫系统发育，因此在怀孕期间吃一些红肉是非常重要的。

怀孕前期要非常重视，孕妇的身体十分的脆弱，如果不小心吃了不好的东西，会导致肠胃的不适，对胎儿也有一定的影响。因此孕妇吃的东西不仅要精致有营养，还要注意合理搭配。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。