怀孕后女性朋友会发生很多的改变,而且生活饮食也会因为怀孕得到改善。在整个孕期女性都要注意多方面注意。尤其是睡眠问题上,有好的睡眠,身体才可以调理好,那么怀孕十八周可以平躺吗?
只要没有胸闷的感觉,可以平躺。怀孕18周怎么舒服怎么躺就可以。通常在28周后,建议左侧卧位。在怀孕中期,子宫扩大以避免血管和神经受压。在怀孕中期要注意服用钙补充剂。做好孕期检查,定期产检。
怀孕十八周时需要补充营养,但是也要注意营养适度,预防体重过度的增加。孕妇应保证充足的营养,但过多的食物对胎儿和孕妇都有害。而且过于肥胖的孕妇更容易患妊娠期高血压与糖尿病,以及消化不良和胃部问题。因此,孕妇要注意不能暴饮暴食,每周要测1到 2次的体重,控制体重在正常的范围内。
此外还要注意每天都要小睡一会儿,到了晚上时一定要早睡,有足够的休息对于孕妇来说,可以缓解怀孕的疲惫,对于胎儿来说,也会提供更有利的成长环境。宝宝可以补充全方面的营养,吃好,睡好,能健康的成长,顺利的出生。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?