不管是大人还是孩子生病都是一件非常痛苦的事情,要想拥有一个健康的身体,平时一定要适当的锻炼身体,因为适当的锻炼可以增强人们的抵抗力,大大的降低生病次数。饮食上方面要注意荤素混配,达到营养均衡。那么小孩感冒适合喝什么汤?
孩子感冒后大多数都会流鼻涕,全身乏力,食欲不振,发热等症状,这个期间切记不要给孩子吃高蛋白及高胆固醇的物质,因为这些东西不利于孩子康复。可以给孩子多吃一些粥类,或在粥里加入加一些蔬菜,有利于营养的补充,还要给孩子多喝水,水利尿,可以将病毒排出体外。
小孩感冒时,可以家长可以熬五神汤、薄荷桑菊汤、生姜草鱼汤等给孩子喝。其中,生姜草鱼汤有解表散寒,疏风通窍的功效,很适合风寒型感冒。主要材料有鱼片,生姜片,米酒等。
生姜草鱼汤的做法是:首先,锅里倒入半碗水放在火上煮开;其次,将草鱼肉片放在锅中,同时将姜片及米酒一起炖半个小时左右。最后,炖熟后加入少量的盐来调味,切记要趁热食用,喝汤可以喝,鱼肉也可以食用。
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