断奶期妈妈吃什么

断奶期妈妈吃什么

现在的宝妈结婚后都很劳累,既要上班挣钱,又要养育宝宝。宝宝长大一点后,宝妈就需要去挣钱,需要快速的把奶断掉,让乳房不再产奶,否则生活会不方便。那么断奶期妈妈吃什么?

有的宝妈的奶水比较少,到了后期奶水就更不充足了,如果想让乳房不产奶是很容易的事情。只要不再给宝宝喂食,过一阵子可能就没奶了。可是有的宝妈的女水比较足,不采取一些手段是没办法让奶自己停了的。

想要断奶的宝妈可以吃点生麦芽,这是一种普遍认可的回奶食物,最好是生吃,效果比较好。有的宝妈实在吃不下去,可以用热水把生麦芽泡了以后喝。最好不要用油炒或者煎服,这样会破坏里面的有机物质,失去回奶的作用。

宝妈也可以服用些维生素B6,据说能够回奶,但是在有的女性的身上起的作用不是很明显。也可以多吃一些韭菜馅的包子、饺子等,都有可能起到回奶的作用。如果对回奶不起作用,可以到医院找医生检查下,让医生给开点药物,可以迅速断奶,但是这种方法会伤害到女性的生殖器官,要谨慎用。

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