家长为了宝宝的成长更好,一般都不会选择让宝宝吃奶粉的方式成长,大部分都会选择让宝宝吃母乳。为了母乳的营养更高,女性会在饮食上吃的多一些,这样容易出现上火。那么哺乳宝宝上火怎么办?
1.适量母乳喂养
给宝宝吃母乳的时候也需要注意适量,过量也会导致宝宝发生积食物,引起消化不良还有上火。虽然母乳营养全面,可宝宝的消化系统不是特别成熟,有的时候对母乳根本无法全面吸收,所以就算是母乳的宝宝,家长也需要适量的让自己的宝宝喝水,能够预防宝宝平时经常上火。
2.饮食调理
宝宝一般四个月之后能适当的喝米汤,家长可以少让自己的宝宝喝上一些。六个月之后家长可以喂宝宝吃点蔬菜水果泥,米粉之类的辅食,可以防止宝宝上火便秘。
3.合理用药
哺乳期的的女性就算身上上火也不能随便用药物,只有在医生的指导下才可以,对于自己还有宝宝都有好处。
上火了就不要吃容易引起上火的东西,辛辣的,刺激性过强的食物都不要吃。在吃饭的时候,做好做的清淡一些,这样不仅对自己好,其实对于宝宝的成长也有特别不错的好处。
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