每一个宝妈都是盼着婴儿可以健康聪明,为此也是想尽办法给婴儿补脑。但是大部分的宝妈都是没有带过婴儿的,对于给婴儿补脑也是零经验,并不清楚什么东西适合给婴儿补脑,那婴儿吃什么补脑?
1.食用油
给婴儿补脑最好的东西就是食用油,如果婴儿已经可以吃辅食,那宝妈就可以在给婴儿做辅食的时候,放一些食用油,对于给婴儿补脑有很大的帮助。因为大脑发育是离不开蛋白质和脂肪酸的,而食用油的主要营养成分就是这两种物质,而且还含有一些其它的微量元素,不仅可以给婴儿补脑,还能补充身体需要的其它营养。
宝妈在做辅食的过程中,可以经常做一些面汤之类的,这样就需要使用食用油炝锅,不仅可以提高辅食的质量,还能帮助婴儿补脑。如果宝妈购买的是橄榄油,都是可以直接给婴儿喂食的,在给婴儿喂鸡蛋羹的时候,可以直接滴几滴橄榄油。
2.坚果粉
说起补脑的话,很多宝妈肯定都能想到核桃。其实不只是核桃,大部分的坚果中都含有可以补脑的营养物质。但是婴儿小,不可以直接吃坚果,那宝妈可以把坚果磨粉,冲了之后,给婴儿喂食。
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