五六个月的宝宝可以添加辅食,不过这个时候因为他的肠胃发育不是很完善,就算可以添加辅食也要吃一些松软易消化的食物。青菜瘦肉粥就是极具营养价值的食物,适合宝宝吃,宝妈掌握了宝宝吃的青菜瘦肉粥做法,可以不定期的给宝宝做这个粥吃。
宝宝添加辅食的时候青菜瘦肉是很具有营养的食物,在青菜瘦肉粥里有肉类,蔬菜,还有米,营养比较全面,而且它有养胃的功效,给宝宝吃了对他的肠胃也有好处的。其实这个粥制作很简单,就是准备需要的食材,包括肉类食物、蔬菜、大米、之后将肉切块,要小一点,容易熬,之后把这些食物放进锅里多熬一会,就可以给宝宝吃。
蔬菜瘦肉粥的做法有很多,可以在粥里面添加各种蔬菜,肉类食物,当然要合理搭配,饮食禁忌要注意。虽然这个粥有着非常不错的营养,不过对于刚开始添加辅食的宝宝来,应该适当的给他吃一些,还是要以乳制品为主。除了给宝宝喝粥,也可以给他是一些水果,来补充宝宝成长发育需要的维生素。
适合宝宝喝的粥有很多,比如燕麦粥,皮蛋瘦肉粥,虾仁大米粥等,这些食物都对孩子的骨骼发育,身体发育有很多益处,不过一次不要吃得太多。
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