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给宝宝断奶涨奶怎么办

给宝宝断奶涨奶怎么办

给宝宝断奶涨奶的应对方法

很多妈妈在给宝宝断奶时会遇到涨奶问题，这往往是断奶方法不正确导致的。以下为您介绍断奶涨奶及胀痛的应对办法。

缓解涨奶的方法

  1. 逐渐减少喂奶次数：减少涨奶最好的方式是循序渐进地减少喂奶次数，让奶量自然减少，达到回奶效果。突然断奶会使涨奶情况更严重。
  2. 借助吸奶器：涨奶厉害时，用吸奶器吸出部分乳汁可减缓疼痛。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少，不用担心断奶受影响。
  3. 按摩：热敷乳房后进行按摩。一般双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩至乳头，若有乳汁渗出，可挤在容器中。
  4. 温水浸泡乳房：将一盆温热水放膝盖上，上身弯至膝盖让乳房泡在盆里，轻轻摇晃乳房，利用重力使乳汁易流出。

缓解涨奶疼痛的方法

  1. 热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房可缓解胀痛，还能使乳腺中乳块通畅，改善乳房循环。热敷时避开乳晕和乳头，温度不宜过热，防止烫伤皮肤。
  2. 热水澡：乳房又胀又痛时，妈妈可洗热水澡并按摩乳房，会感觉舒服些。
  3. 冷敷：奶胀疼痛严重时，先挤出奶汁再冷敷止痛。
  4. 减少汤水摄入：断奶时少喝汤水食物，以免涨奶更严重。胀痛严重可喝麦芽、谷芽（二芽汤）。

给宝宝断奶要注意方法，方法不当会引发诸多问题。妈妈涨奶时不要紧张，按上述方法可缓解症状。

参考权威站点来源：母婴相关医学科普资料。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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