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吃红心柚子能减肥吗

吃红心柚子能减肥吗

吃红心柚子能减肥吗？

柚子深受大众喜爱，很多人会在冬季购买柚子，以预防干燥上火。大家普遍了解柚子具有清火、健胃的功效。红心柚是常见的柚子品种，口感比普通柚子更佳。

红心柚子的功效

从中医角度讲，红心柚子味道微苦、酸甜，具有健胃、祛痰、下气、减肥、养颜的功效。对三高人群的病症有辅助治疗作用，能帮助肥胖者减肥瘦身，是女性减肥、养颜的首选。坚持食用可改善便秘、帮助消化、排除毒素。
红心柚子有降糖、降压功效。它含有大量维C，可降低人体内的胆固醇，还含有类似胰岛素的成分，能帮助降低血糖。此外，红心柚子含钾量较高，能帮助高血压患者及时排除体内的钠离子，抑制血压升高。
红心柚子能增强人体抵抗力，延缓衰老。咳嗽时食用，可使人体肺部呼吸通畅，达到平喘、止咳的功效。对于不愿吃药的孩子，在治疗时食用红心柚子是不错的选择。

综上所述，吃红心柚子是可以减肥的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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