柚子和蜂蜜能一起吃吗

在平时大家经常会做的饮品中深受喜欢的就有蜂蜜柚子茶，因为它们混合后的甜味混着水果的清新和香气，很合许多人的胃口。不过，蜂蜜配柚子有什么作用呢？它们配在一起真的能一起喝吗？会有什么副作用吗？

柚子和蜂蜜能一起吃吗

当然是可以的。子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。

柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒

柚子酸：促进消化，消除疲劳

橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压

果胶：促进新陈代谢养颜美容

钙：强壮骨骼

柚子香：舒缓紧张情绪

蜂蜜柚子茶是可以喝的，不仅如此，对人的好处还很多，所以大家在平时可以持续喝，时间长了对人的帮助还是看得出来的。但是，因为它的甜分较大，那些患有禁糖之类的病的人是不能喝的，建议大家依照自己的情况喝蜂蜜柚子茶。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

柚子和蜂蜜能一起吃吗

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