如果宝宝发生脾虚,容易引发很多症状,常见如食欲不振、呕吐、上火以及便秘等,其中脾虚便秘是经常会出现的情况,宝宝身体不适让不少家长不仅十分心痛,还感到非常苦恼,为了让宝宝可以恢复健康,对此有家长问,宝宝脾虚便秘怎么调理?
1、易消化的食物。宝宝胃容量是非常小的,如果过量进食,或者食用一些粗糙或者大块的食物,是很容易引起宝宝消化不良以及便秘症状,所以家长不要给宝宝吃太多食物,建议可以少量多餐,以及吃一些容易消化的食物,这样就可以防止宝宝便秘。
2、适当补充纤维质。有脾虚便秘的宝宝应该多吃蔬菜水果,以便可以增加身体纤维质的摄取,纤维质可以有利于加速肠道的蠕动,促进宝宝排便,并且还可以将肠道内无法吸收的食物残渣尽快排出体外,起到改善脾虚便秘的症状。
3、补充肠道菌群。宝宝胃肠道之所以会出现问题,主要是由于肠道内菌群平衡被打破所导致的,因此家长可以在医生指导下,给宝宝补充适量的肠道活性益生菌,有利于促进肠道蠕动,还能增强肠胃消化能力,对调理宝宝脾虚便秘具有不错的效果。
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