婴儿怕热睡不着怎么办

很多小婴儿都非常怕热，尤其是到了炎热的夏天，或者是冬天取暖的季节，室内的稳度都会很高，这个时候，婴儿就会因为怕热睡不着，家长想要及时进行调理，那么婴儿怕热睡不着怎么办？

在宝宝睡觉前，家长应该打开宝宝房间的门窗。在夏天，要注意预防蚊子等。当温度下降时，宝宝自然会睡得又香又香。宝宝不适合成人的凉垫，宝宝睡觉应选择宝宝专用的席子，能更好的起到降温的作用，同时垫面柔软，还可以保护宝宝娇嫩的皮肤。

可以去购买一个空气加湿器，这可以让使得房子里空间会更潮湿一些，不光可以减少温度，同时也可以避免宝宝出现上火的情况。加湿器要放在离宝宝远一些的地方。

如果室内的温度过于高，这样宝宝就不能更好的入睡，所以要控制一下室内的稳定，要通风。另外可以给宝宝适当的减少一些衣物，注意护理好肚子的部位就可以，不要着凉。选择的被子也要薄一些，这样宝宝就会舒服一些。

婴儿怕热会严重影响睡眠，所以家长要及时的进行调理，另外还可以在婴儿睡觉前给婴儿听一些容易睡眠的音乐，或者是喝温牛奶，可以有助于睡眠。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。