宝宝辅食鱼肉怎么做
宝宝辅食鱼肉做法指南
鱼肉富含蛋白质，热量和脂肪含量低，优于其他肉类，非常适合宝宝食用。家长平时可多给宝宝做鱼肉辅食。以下为您详细介绍宝宝辅食鱼肉的做法：
食材准备
给宝宝做鱼肉时，最好选择一斤左右的鱼。
处理步骤
- 把鱼洗净，用刀从鱼腹内砍断脊骨，防止鱼肉熟后因脊骨变形。
- 将酱油、盐、姜末等放入鱼肚子里，切细长的姜丝和葱丝铺在盘子上。
烹饪过程
- 锅中加水烧开，水开后将鱼放入锅中，避免影响鱼肉美味。
- 继续蒸6 - 7分钟后关火。
- 关火后等待5分钟左右，将鱼盛出放在碗里，淋上备好的酱油和醋。
注意事项
给宝宝吃鱼肉时，要把鱼肉煮烂，并挑出所有鱼刺，防止宝宝被卡到。
总之，按照上述方法制作鱼肉辅食，既能保证美味又能保障宝宝安全进食。
精美辅食做法，请你欣赏：
西葫芦米糊:适合6-7个月
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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