怀孕初期头晕恶心没力气怎么办

怀孕的时候大多数人都有呕吐的情况，有的就恶心几天就没事儿了，有却很严重，甚至会吐上还几个月。呕吐严重的孕妇都有近医院的，恶心呕吐很影响食欲，孩子的所以营养都来自于妈妈。如果妈妈的营养跟不上，孩子也就会受到影响，那么怀孕初期头晕恶心没力气怎么办？

怀孕初期头晕恶心没力气怎么办

怀孕初期，孕妇出现恶心呕吐的现象，这个时候一定要注意，可以少吃多餐，一次不要吃得太多，以免恶心。可以多吃几次，减少吃饭的量，增加吃饭的次数，这样就能好很多。多休息，可以平下心来，想想其他的事情，缓解呕吐的现象。晚上可以泡泡脚，让准爸爸按摩。

怀孕初期应该注意什么

怀孕初期就应该补充叶酸。吃叶酸可以减少胎儿神经系统的疾病，避免胎儿畸形。怀孕后定期孕检，定期到医院做检查是为了观察胎儿的发育情况，四维彩超也可以排除胎儿畸形的可能。不能说怀孕后就什么都不动，可以适量运动，但是也要注意休息。可以去公园散散步，进行有氧运动但要避免剧烈运动。

怀孕的时候会有很多人出现身体不适应的可能，有的时间段，有的时间长，这也是因人而异。怀孕后尤其是怀孕初期。怀孕初期头晕恶心没力，一定要注意，不能同房，怀孕初期很容易流产，饮食方面也要注意，不能吃生冷的东西，本身现在的女性就有宫寒的毛病，吃生冷的食物对孩子很不好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。