相信不少的人都会有这样的疑惑,自己的个子不是很高,但是相对于同龄的朋友来说,脚却是很大。这种情况给很多人都造成了痛苦,买鞋子的时候也会遇到很多的困难,那么脚大个子矮是怎么回事?可以一起来详细的了解一下。
脚大个子矮是怎么回事
一般情况下脚大与身高的关系不是很大的,一般人的身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合,可以多做运动,练瑜伽,跳舞、打篮球等等。饮食方面要注意多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如豆类、虾、海藻、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
怎么更好的长个子
人人都希望自己有个好的身体,保证睡眠充足是长高所必需的条件,因为,人只有在睡眠中分泌的生长激素最多。因此,千万不要经常熬夜,更不要熬夜去玩电脑、打游戏等等。还要注意,保证充足睡眠不仅要保证每天睡眠时间,还要养成早睡早起的习惯。饮食方面要注意多补充钙质的食物。
脚大个子矮是怎么回事?决定身高有很多的因素,一般与脚大没有多大的关系,想要长个高个子,要注意多增加营养,各种营养元素都要及时的给予全方面的补充,这样才能让骨骼更好的发育,同时要休息好,不能有太大的压力。
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