孕妇上火咳嗽怎么办
孕妇上火咳嗽及日常保养指南
孕妇上火咳嗽的应对方法
怀孕期间孕妇可能出现各种状况，很多人对自身情况了解不足，出现特殊情况时难以及时应对，因此了解相关知识很有必要。以下是孕妇上火咳嗽的应对办法：
- 若单纯干咳嗓子疼，因孕妇不能随意吃药，可多喝水，也可饮用清凉饮料。若伴有流鼻涕等感冒症状，可煮生姜红糖水喝，注意保暖，多盖厚被、多喝热水，通过出汗缓解症状，还可泡泡热水脚，水量多些，水温以脚能接受为宜。
- 可制作水润的汤，这对孕妇和普通人都适用，属于药食两用类型。具体做法：将荸荠（有的地方叫马蹄，煮过仍脆）、白萝卜去皮切小丁，梨（不用去皮，若觉得皮不干净可用碱水泡）、莲藕也切成小丁，与泡好的银耳一起煮甜汤，少放些冰糖。
- 若不感冒，可采用第二种方法。春秋天气干燥，冬季有暖气时，本身是上火体质的孕妇会更难受。若担心孕早期吃凉的不适，甜汤可趁热喝，还可将冰糖改为红糖。
孕妇的日常保养要点
- 孕妇处于女人一生中的特殊时期，家人要给予更多关心和呵护，孕妇自身也要积极适应怀孕后的生活。为生育健康宝宝，孕妇的日常保健至关重要。
- 摄取营养滋润皮肤：若皮肤干涩，可摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物，这既有利于自身健康和胎儿发育，也是滋养皮肤的好办法。
- 细心呵护敏感皮肤：尽量不使用化妆品，因其可能对胎儿有影响，可适量使用婴儿护肤品，市面上的孕妇专用护肤品也可适量使用，同时尽量避免使用油性或含化学成分的乳液。
孕妇的身体健康需要全家人共同努力和支持，学习相关知识有助于孕妇顺利度过孕期，对生育健康宝宝有很大帮助。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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