在孕晚期,很多孕妇都会出现便秘的情况,孕妇便秘如果不及时治疗,不仅会导致腹痛腹胀,还可能会影响到胎儿的健康。而治疗孕妇便秘最好的方法就是食疗,因为孕妇体质特殊,一般是不能用药的。那么,怀孕八个月吃什么通便?
怀孕八个月吃什么通便?
1、火龙果
火龙果高纤维的水果,其所含有的水溶性膳食纤维含量非常丰富,而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能,孕妇如果有便秘适量的吃火龙果,治疗效果是很好的。
2、梨子
梨子有去火排毒的功能,具有生津,润燥,清热,化痰之用,梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。如果觉得吃梨有些凉,可以将梨煮温吃,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去。
3、香蕉
香蕉含有较多的糖分和其他营养物质,可以充饥、补充营养及能量,并且香蕉除肠热的效果很好,可以润肠通便,孕妇便秘严重的可以每天吃根香蕉来促进大便通畅。
孕妇便秘的危害有哪些?
1、影响胚胎发育
便秘会让毒素在肠道堆积,可发生肠源性内毒血症,对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。
2、导致腹痛腹胀
怀孕晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。
3、引起直肠脱垂
孕早期便秘会导致子宫收缩,可能会导致流产。孕晚期便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。
4、挤压胎儿生长
粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间,也会影响形体美。
以上就是对怀孕八个月吃什么通便的相关介绍。小编提醒,孕妇便秘不仅会影响自身的健康,还会影响给胎儿带来危害,所以,孕妇朋友一旦出现便秘,就可以采用以上方法来缓解。如果孕妇采用饮食方法治疗便秘效果不明显,就需要就医诊治。
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