备孕的人可以吃薏米吗

备孕的人可以吃薏米吗

如果经常注重养生的朋友一定知道薏米的药食作用。如,薏米红豆汤等。具有排出身体湿寒的功效。那么备孕的人可以吃薏米吗?还有备孕期间都不宜食用哪些食物呢?这些问题我相信很多朋友却不一定很清楚。那就通过下面的资料我们一起来了解一下。

备孕的人可以吃薏米吗     

准备怀孕的人不要吃薏米,因为薏米比较寒凉。应该多参加运动,饮食要定时定量,多吃应季的蔬菜和水果。保证充足的睡眠时间,到医院检查激素水平,做到均衡的补充。所以孕前和孕后三个月最好不要吃。

薏米不是所有的人都适合长时间使用的,使用者需要考虑自己的体质问题,如果体质不适合食用,会影响机体的健康。怀孕的时候也不是不可以吃,但是要根据个人的体质,体凉的人吃了。可能会对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;所以一般不能判断自己体质的情况再最好不要吃。

备孕期间不宜食用的食物

1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;   

2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;   

3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;   

4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

中医讲究药食同理。对于拿不准的或者是有嫌疑的,可能会给备孕造成影响的食物。我们最好的办法还是要规避些。不怕一万就怕万一,不吃不会有什么影响。但是吃错就有可能带来不利的后果。所以说备孕期间还是在意一些为好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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