很多人都喜欢吃糖或者甜味的食物,因为它的味道以甜为主,可以给人的味蕾带来一种味觉的享受,尤其宝宝更加喜欢带有甜味的食物,但是糖的摄入量还是需要加以控制的,过多的食用对宝宝身体没有好处,那么七个月的宝宝可以吃糖吗?
七个月宝宝能吃糖吗
七个月的宝宝最好不要吃糖,因为吃糖后会让宝宝厌食,甜味容易满足食欲,使宝宝不愿意吃正餐的奶水,容易提早进入厌食期,而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水,长久以后营养方面反而会出问题。糖还会在口腔内停留过久,很容易与细菌发酵产生酸化唾液,让宝宝脆弱的乳牙提早受到破坏(龋齿)。过多的摄入糖份会使宝宝发胖。糖吃得多会增加宝宝体内血糖量,相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,容易导致近视。
如何控制孩子吃糖
1.选择合适的吃糖时间,饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
2.聪明应对宝宝要糖,可以提前跟宝宝约好,一天只能吃一颗糖,两块饼干。
3.别把糖作为特殊优待,宝宝生病时,不要为了改善口味,让宝宝吃一些甜食,这样做很不利于病儿的康复。
4.注意隐形的糖,果汁和过甜的水果。
5.加强对牙齿的保护,吃完糖就立即刷牙,定期带孩子去口腔科检查牙齿,发现问题及时处置,也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
宝宝在1岁之前,通过母乳或所添加的辅食中,都可以获取宝宝日常所需的糖份,因此不用再给宝宝吃糖来获取了,加糖的食物尽量少吃。糖的摄入过多,会使宝宝的胃口受到影响,会出现厌食的情况,会阻碍对健康食物的营养摄入,妈妈们一定要注意哦!
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