孕期平衡感变差及摔倒应对指南

孕期常常会出现一些尴尬事儿，不少准妈妈会发现自己平衡感变差了。孕期受各种因素影响，准妈妈会变得笨拙且更容易摔倒。那么孕期摔跤该怎么办，又如何拯救平衡感呢？

孕晚期摔倒的原因

到了孕晚期，准妈妈的腹部明显增大。隆起的肚子是胎宝宝茁壮成长的标志，但也是导致摔跟头的重要原因。大肚子会造成行动不便，还会导致重心失调，所以准妈妈摔跤成了较为常见的事情。

摔跤时，如果腹部撞到某个东西，或全身重重摔倒，即便没撞到腹部，也需留意是否影响到胎宝宝。准妈妈摔倒最主要的影响是发生胎盘早期剥离，即胎盘与子宫壁分开，这会使胎宝宝得不到氧气和营养供给，进而出现缺氧情况。因此，为安全起见，摔倒后的准妈妈应及时到医院就诊。

准妈咪摔倒后怎么办

1. 叫人轻轻扶起：准妈妈不管是在家里洗澡时摔倒，还是下楼时摔倒，首要任务是叫别人将自己扶起来。同时要叮嘱别人动作轻点，避免用力拽拉导致自己拉伤。
2. 检查摔伤的情况：准妈妈起身后，应先确认哪个部位受到碰撞，以及受伤部位的严重程度。
3. 吩咐及时送医院：虽然摔倒风险不一定大，但为稳妥起见，去医院让医生检查更放心。每个摔倒的准妈妈倒地情况不同，有跪着着地、仰面倒地、腹部直接着地等。一般若不是腹部直接着地，医生检查后可能会让准妈妈回家；若碰到腹部，医生会根据情况要求准妈妈留院观察。
4. 回家后做好监护工作：如果摔跤后胎动正常，无出血、腹痛，医生检查后无碍，准妈妈回家后，有条件的话可听听胎心，必要时做胎心监护试验，以确定胎儿状况良好。

总之，孕期准妈妈平衡感变差易摔倒，摔倒后需正确处理以保障自身和胎儿安全。

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