1. 按种类添加

辅食应按照以下顺序逐步添加：

• 谷物类：首选婴儿含铁营养米粉，这是宝宝最初的辅食。
• 蔬菜类：接着添加蔬菜汁或蔬菜泥。
• 水果类：随后可以尝试水果汁或水果泥。
• 动物性食物：最后添加蛋羹、鱼泥（需剔除骨刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末等。

注意：动物性食物的添加顺序建议为蛋羹泥→鱼泥→全蛋→肉末。此外，蛋羹不能替代含铁的婴儿米粉。

2. 按数量添加

辅食的添加应遵循“由少到多”的原则：

• 最初仅让宝宝试吃或品尝，每次喂奶后尝试少量辅食。
• 随着宝宝适应度的提高，逐渐增加辅食的量。

3. 按质地添加

辅食的质地应从稀到稠、从软到硬逐步过渡：

• 液体：如米糊、菜水、果汁等。
• 泥糊状：如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等。
• 固体：如软饭、烂面条、小馒头片等。