免疫力低有什么症状

【导读】免疫力是人体十分重要的防护机制,是身体抵御外来侵害的屏障。我们生活的环境中充满了病毒、细菌等等有害物质,人一旦免疫力低下,便很容易患上各种疾病。那么,免疫力低下都有哪些症状呢?下面小编就给大家介绍一下。

免疫力对人体的重要性毋庸置疑,但是人们却很少关心自身的免疫力。大部分人认为只有孩子、老人和孕妇等人群才会免疫力低下,而自已是没问题的。但这个观点是错误的,当你出现了下面小编介绍的些症状,就代表你的免疫力下降了。

1、经常觉得疲惫,对工作和学习总是提不起劲,体力变差,没做多少事就觉得累了,但却没发现疾病,只要休息一阵就可恢复精神。但坚持不了几天就又疲惫了,如此反反复复。

2、经常感冒,天气稍有变化便会感冒。

3、伤口不易好,不小心受伤后,伤口会红肿,伤口痊愈要拖得比较久,而且同样的伤要比其他人好的慢。

4、肠胃经常不适,和朋友到外面吃饭,其他人都没事,但你却拉肚子。

如果大家发现自己出现了以上的症状,那就是自身的免疫以低下了,这时大家也不要过于紧张,只要及时采取一些措施,尽快提升自己的免疫力就好了。

现在很多人都存在免疫力低下的问题,成年人还好一些,就算免疫力有些低,一般也不会很严重。而婴幼儿是免疫力低下的多发人群。可是怎么才能知道孩子免疫力低不低了呢?这就要做相应的检查了。

1、轻微免疫力低下,要靠临床表现来判断。在人们免疫失调时,或者免疫系统出现问题时,一些小的疾病如:感冒、闹肚子、扁桃体发炎等病症就会经常出现。医生还会给孩子做一些检查,比如免疫五项、化验血液等。

2、严重免疫力低下,也会被称为免疫缺陷。是可以通过各种检验检测出来,并且准确率是比较高的。通过细胞和体液以及吞噬功能这几项检查,有百分之八十的发现几率。严重免疫力低主要表现为:感染会反复发生、自身发病、易患重病。这大家平常说的“容易生病”是不同的。

儿童的免疫力是否低下,不能用平时的生病次数来判断。假如:同样是感冒,正常的五六天就好了,而免疫力低下的人要十多天才好,还有可能会发展成肺炎。

现在很多孩子家长都关心孩子的免疫力问题,想要通过饮食提高孩子的免疫力。这就要先搞清楚导致孩子免疫力低下的原因是什么,才好着手解决,才能够从根本上彻底解决。

1、牛初乳:牛初乳中免疫活性成分的含量是很高的,它有十分出色的维持机体免疫功能自稳态的效果,可以增强人体的免疫功能。此外,牛初乳十分适合婴幼儿摄入。

2、胶原蛋白:胶原蛋白中含有人体所需的各种有益元素。当人体被有害病毒和细菌等物质的侵入时,免疫球蛋白便会和胶原蛋白互相融合,就会使人身体的免疫力增强。

3、维生素:营养摄入不均衡,导致缺乏维生素。这会使孩子营养不良,抵抗力降低。特别是维生素C,对于人的抗应激能力以及免疫力,具有很明显的增强作用。在日常中,蔬菜和水果中的维生素C含量是很高的,如橙子、西红柿、菠菜等。

通过饮食提高孩子的免疫力是个安全有效的好办法,家长不要让孩子养成偏食的坏习惯。要让孩子的营养摄入广泛、均衡。

儿童免疫力低下的情况是普遍存在的,通常孩子在一岁以下抵抗力很好,可是一岁以后抵抗力逐渐变弱。这就需要家长给孩子调理了,具体需要怎么做,下面小编就给大家介绍。

1、要让孩子休息好,睡眠要充足。养成孩子早睡早起的良好习惯,睡前别给孩子喝太多水,减小孩子肾脏的压力,还能避免孩子起夜,保证孩子的睡眠质量。午饭后可以午睡一会,时间在一个半小时左右。

2、食物:准备孩子的食物要细心,尽量减少给孩子吃零食,如膨化食品等。零食吃多了孩子就不好好吃饭,影响孩子对营养的摄入。要将孩子的饮食搭配好荤素,再适量加些牛奶、水果。不养让孩子暴饮暴食,以免引起消化不良。

3、水:在白天要让孩子多喝水,可以减少上火和呼吸道感染的发生。也可有利于病菌排出。

4、穿衣:要让孩子比大人少穿件衣服,当然,绝不能穿的太少让孩子着凉。最好选择纯棉面料,容易透气。

家长要在日常生活中多注意孩子的吃、穿、喝、睡这几个方面,一定要细心、耐心。孩子毕竟不同于大人,很多事情需要好好引导,养成良好习惯,对于提高免疫力很有帮助。

如何让孩子的免疫力增强,是大多数父母都关心的一件事。从孩子出生起,家长就要注意孩子免疫力的问题了,以避免孩子疾病高发期的到来。下面小编就为大家一下如何提高孩子免疫力。

1、母乳喂养,母乳中具有很多免疫物质,可以增加婴儿的免疫力和抗病能力,能够避免婴儿因为病毒而导致的的生病。母乳是孩子来到这个世界后的第一次免疫,千万不要让孩子错过。

2、抚触,在自然生产中,孩子受到的挤压,是对孩子非常有利的,能够促进孩子神经系统发育。母亲应该增多和孩子的身体接触,这会使孩子有安全感,十分有利于孩子的身体发育,尤其对早产儿益处更大。

3、疫苗接种,及时给孩子接种各种所需疫苗。

4、良好的生活习惯,要让孩子睡眠规律,质量好。要帮孩子养成良好的作息时间。

通常情况下,孩子到了半岁,便要进入疾病多发期了,所以从这时起家长就要提高警惕了。特别是季节交替、冷热交替的时候。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 免疫力低有什么症状
  • 儿童免疫力怎么检查
  • 儿童免疫力低下吃什么
  • 儿童免疫力低下怎么调理
  • 如何增强孩子免疫力
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频