产后束腰带有用吗

【导读】相信很多准妈妈或者已经生产的妈妈都会有一个困惑,就是生完宝宝肚子还是很大怎么办?那么,产后束腰带就应运而生了,很多人都使用过或者准备使用产后束腰带。产后束腰带到底有用吗?会不会有什么副作用?今天就和小编一起来认识一下产后束腰带。

很多女性由于在怀孕期间被撑大,产后腹部恢复不到之前的状态,因此都会使用束腰带。束腰带真的有用吗?

束腰带也叫护腰带,一般用在体育运动中,是为了防止腰部受到伤害。很多女性在产后会使用产后束腰带,把腹部勒紧,以达到收复塑形的功效。

束腰带虽然对于产后收腹有一定的效果,但是与此同时也有很多弊端。从中医的角度来说,产妇产后身体是“多淤”的状态。如果用束腰带去束身的话,会加剧淤血,不但达不到减肥的目的,还会引起盆腔炎、附件炎等妇科炎症。如果是哺乳期的女性,束腰带还会使肠胃蠕动变慢,导致没有食欲,从而不能吸收很好的营养,乳汁也会减少。

所以,一般不建议产后使用产后束腰带,就算是使用束腰带也不要整体佩戴,可以白天使用,晚上就不要使用了。

产后束腰带除了恢复身材之外,还有什么其他的功能吗?

如果是刨腹产,在手术后七天之内可以用束缚带缠住腹部,这样是为了促进伤口的愈合,但是在腹部拆线之后,就不要长期使用束腰带了。如果产妇的内脏器官有下垂的话,可以使用束腰带对内脏进行一个托举的过程,慢慢调整内脏的位置,一旦恢复位置就不要再使用了。

当然,以上说的只是在有医嘱需要使用的时候才能这么用,一般情况下不要盲目的效仿。想要快点恢复身材,就要加强产后锻炼才可以。专家建议,顺产的产妇应该在产后加强锻炼,经常抬抬腿,做做仰卧起坐,做做产妇操等。

当然, 如果要开始减肥瘦身,也得等产后六到八周之后,不饿能急于开始减肥,比如囤积在臀部的脂肪其实是为哺乳准备的。哺乳对自贡的恢复很有利,也很利于体型恢复,所以不要着急减肥瘦身,而且一定要坚持母乳喂养。

产后束腰带针对不同的人使用时间和使用时间都是不同的,那么产后束腰带到底什么时候可以开始用呢?

如果是顺产,合理的使用束腰带对恢复体形是有利的,但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了,产后腹部变得很松弛,因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。

但是一定要记住,要在顺产之后的一周,最好是在产后第三天开始使用,当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环,而且限制了腰肌等的活动。

如果是剖腹产的话,最好是在七天之后再使用,七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴,能够让腹肌恢复弹性,防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话,就要使用加强型的束腰带了。一定要注意,束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下,千万不能一整天都穿着。

产后束腰带看似佩戴简单,但是如何正确使用你知道吗?

产后的女性由于刚刚生产完,身体虚弱,而且各项节能还没能恢复,基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况,选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。

产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上,在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性,更多的是需要加强锻炼,多做抬腿、仰卧起坐、产后操等,简单配合产后束腰带即可,不要长期佩戴。对于剖腹产的女性,在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性,当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。

最后,还要注意,在使用产后束腰带的时候不要束太紧,并不是越紧效果越好的。也不高束太高,束太高可能就会影响到呼吸,而且影响内脏等位置的恢复,对产后的女性恢复是不好的。

产后束腰带虽然对产后恢复有一定的作用,但是也不能长时间使用。

如果是医院临床使用的棉质束腰带,一般使用不超过六周,每天不超过12个小时,睡觉的时候一定要取下来,否则可能会影响血液循环,长时间使用可能还会引起肌肉萎缩。

如果是目前市场上销售的束腰带,那就要注意购买的时候要仔细挑选,有些束腰带会建议产后的女性产后立即使用,而且建议睡觉的时候也带着,时间长了不仅肌肉萎缩,还会出现盆腔炎、附件炎等妇科炎症,所以大家要有自己的判断,不要听信束腰带厂商的所有言论。

在选购束腰带的时候,要选择棉的,腹围可以调整的,佩戴的时候要根据自身的体型,并不是越紧越好。无论是顺产还是刨腹产,都要等产后六周之后再使用为佳。

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