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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能不能吃芡实米
孕妇能吃芡实米吗 能吃
芡实米含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实米可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。但是孕妇注意不要生吃芡实米，也不要一次性吃的过多，吃多了也不利于消化。
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产妇能吃芡实米吗 能吃
芡实对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女是很有帮助的，不过如果产妇刚刚生完孩子就要忌吃，因为芡实有很强的收涩作用。
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哺乳期能吃芡实米吗 能吃
芡实中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁及膳食纤维，具有促进食欲的作用。山药芡实柴鸡汤、芡实虾仁、红枣芡实粥等都能为哺乳期妈妈补充营养。
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