宝宝补碘

【导读】碘元素对宝宝的头脑发育起着重要作用,是宝宝成长过程中必不可少的营养补充元素,缺乏碘元素,很可能会引起宝宝智力残疾、体格发育不全等不良状况。所以,妈妈们要抓住从宝宝0~ 2岁这个最佳的补碘阶段,对宝宝进行科学有效的适量补碘,促使宝宝发育健全,越长越聪明。

  造成宝宝缺碘的原因有哪些,总的来说,造成宝宝缺碘的原因有环境因素、水源因素、孕妇怀孕期间缺碘、膳食缺碘、药物因素等等,下面,我们来详细看看:

  1、环境因素

  宝宝碘缺乏的原因是世界大部分地区的土壤中缺碘,尤其是冰川冲刷地带和洪水泛滥的平原。人类活动对土壤的破坏,滥砍滥伐,水土流失,也造成了环境缺碘。山区缺碘的文献报道众多。我国地方性甲状腺肿也多分布在山区,主要因为山区坡度大,雨水冲刷,碘从土壤中丢失所致。我国东北地区黑龙江的三江平原缺碘可能因为历史上频繁的泛滥,以及地下水的运动活跃造成。

  2、水源因素

  部分地区水中碘的含量较低,与碘缺乏病的发病率有关。在我国的西安、宝鸡、石泉及蓝田等地区,饮水中的碘含量较低,甲状腺肿的发病率也较高。

  3、孕妇怀孕期间缺碘

  妊娠期间孕妇如碘的摄入不足,血浆中无机碘离子浓度降低,甲状腺产生的T3、T4较少,血液中T3、T4减少,以致通过胎盘的T3、T4减少,不能满足胎儿的需要,胎儿的生长发育即出现了一系列的障碍,中枢神经系统首先出现症状。

  4、膳食因素

  膳食因素也可加重碘的缺乏。

  (1)膳食中缺碘

  人体碘的供给约60%来源于植物性食品,如土壤中的碘缺乏可导致植物性食品中碘含量不足。

  (2)低蛋白影响碘的吸收和利用

  低蛋白、低能量可使血清中T3、T4、血浆蛋白结合碘(PBI)降低,血清促甲状腺素(TSH)升高。低蛋白、高碳水化合物可影响甲状腺对碘的吸收和利用。

  (3)葡糖硫苷棉豆苷抑制碘的有机化过程

  关于碘缺乏的膳食因素,目前研究较多的是葡糖硫苷棉豆苷,它是木薯中的一种成分,蔬菜中如甘蓝、卷心菜、大头菜、荠菜中也含有葡糖硫苷棉豆苷的水解产物,可抑制碘的有机化过程。

  (4)抑制甲状腺摄取碘化物

  人们普遍认为玉米、小米、甜薯、高粱及各种豆类中在肠道中可释放出氰化物,进而被代谢成硫氰酸盐,可抑制甲状腺摄取碘化物。

  (5)钙磷含量高

  钙磷含量高的食物可妨碍碘的吸收,抑制甲状腺素的合成,加速碘的排泄。

  上述各种饮食因素至人体缺碘,不能满足儿童合成甲状腺素的最低要求,可出现生长发育落后。如长期缺碘,甲状腺激素水平降低,垂体分泌TSH增加,甲状腺体积增大,则出现弥漫性甲状腺肿大。

  5、药物因素

  宝宝如果有硫脲类抗甲状腺药物、四环素、磺胺类、咪唑类等药物,这些药物会干扰酪氨酸的碘化过程,也有一定导致甲状腺肿作用。 >>引起宝贝缺碘3个原因

  碘是人体甲状腺素的组成成分,对人体调节生理功能具有重要作用:它能够调节能量代谢,使碳水化合物等产能物质产生能量,供给细胞利用,以完成各种生理活动;更重要的是,甲状腺素能够促进人体的生长发育,缺碘可以引起侏儒症;碘还能促进神经系统的发育,维持正常的生殖功能。  碘对胎儿发育也有重要影响。若准妈妈妊娠期缺碘,可以造成胎儿甲状腺激素缺乏,胎儿的中枢神经系统,尤其是大脑的发育会受到严重的损伤,引起呆小症,出生后表现为四肢短小,鼻梁扁平,口唇肥厚,面容呆滞,肌张力低下,皮肤干燥,畏寒,食欲低下,反应迟钝,鸭行步,有程度不同的听力和语言障碍,身材矮小,性器官发育不全。  孕妇对碘的需要量比一般人的需要量要高,因为胎儿的生长发育旺盛,各系统的发育对甲状腺激素的需要量增加。而孕妇平日摄入的碘要供胎儿和孕妇自己使用,量远远不够,一次更需要额外补碘。食品和营养委员会对成人摄取碘的日推荐量为150微克,孕妇每日应相应再增加 25-50微克,因此孕妇及乳母可注意经常食用海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食品。但要注意,孕妇除进食一些含碘丰富的食物外,不能随便补碘,否则同样会对胎儿造成危害。>>宝宝若是缺碘会带来哪些严重危害

现在社会不管是成人还是孩子都比较注重钙的补充,但是有时候往往却忽略了碘的缺乏,碘是人体中比较重要的微量元素之一,身体一旦缺失碘,就容易造成各种各样的疾病,那么碘缺乏病包括哪些呢?今天小编就给大家讲解一下。

首先,最常见的碘缺乏病就是甲状腺的肿大,它还有一个不太好听的名字就是“大脖子”,如果在儿童时期身体严重的缺乏碘3到4个月以后,甲状腺就会出现反应并且会有持续的肿大现象。

其次,碘缺乏病还包括克汀病,也就是所谓的呆小病,如果在儿童时期就有严重的缺碘,并没有得到及时的治疗,那么时间长了以后就容易出现呆小病的现象。怀孕的女性朋友如果缺碘,也是造成这种疾病的主要原因。

最后,怀孕的女性朋友要特别重视一下碘缺乏病,因为在整个怀孕期间如果身体一旦缺碘,那么就容易造成早产,严重的女性朋友还会出现流产的症状甚至造成胎儿的死亡。

碘元素缺乏会出现一些症状表现。通过症状,我们可以去医院进行检查,查看具体情况,然后医生会建议我们该怎么去治疗,如果不严重的话,通常是需要进行补充碘元素,是可以适当缓解。

1、碘元素缺乏会造成地方性甲状腺肿。但是早期的时候,没有明显的症状,甲状腺轻的患者,中度的都会有一些弥漫性的肿大,质软,没有压痛感。有很少的一部分人会出现明显的肿大,还会出现压迫的症状,例如吞咽出现困难,呼吸困难,声音嘶哑,刺激性的咳嗽等。

2、有的甲状腺患者会有胸骨后的甲状腺肿,还会有食道或者是上腔静脉受到压迫的症状。如果在甲状腺功能恢复正常的话,但也有一些患者会由于甲状腺功能的不足,出现甲状腺降低,影响智力,还有生长发育的情况。所以在出现甲状腺上面的疾病时,要及时的进行治疗,否则会出现严重的后果。

3、有一些地方的甲状腺患者会由于长期血清tsh的水平不断增高,当补充了碘元素后,就会使甲状腺素的合成过多,出现了甲亢的情况。因此碘元素也不能补充过多,否则会引起别的病变反应。

人类的生存环境中,如果缺少了点元素就会引起碘缺乏病。孕妇如果在孕期却碘,非常容易造成死胎,流产早产。孕妇在缺乏碘的情况下生下的宝宝也多有先天畸形,多宝宝的智力及体格发育都会受到影响。

所以说,实际上婴幼儿防治碘缺乏病的第一步就是从妈妈怀孕时开始。在孕期时,准妈妈应该保证使每天的饮食可以提供足够的碘元素摄入,从食物中获得点元素,这是一种有效、安全、廉价的防治宝宝未来碘元素缺乏病的首要一步。母体中所摄入碘元素,一方面要维持母体本身的正常运转,还有很大一部分要供给胎儿的发育。在生完宝宝之后母乳喂养的妈妈也需要像在孕期一样保证充分的碘摄入量,这样婴幼儿才可以从母乳中获取足量的碘元素。如果是吃配方奶粉的宝宝,配方奶粉的碘元素添加量已经足够宝宝每天身体的代谢,尤其是添加辅食之前的宝宝,因为在此之前,宝宝所获取的营养都是来自母乳以及配方奶粉。

我们都知道现在的食盐当中都会添加碘,但是宝宝在12个月之前不建议食用食盐,不过不用担心,宝宝小小的身躯平常所吃的食物当中的碘含量已经足够宝宝身体使用。但是需要注意的是,碘补的过量也会给身体造成伤害,为防治碘缺乏病应该适量补碘,科学补点碘,而不应该盲目大量的摄入碘元素。

加碘食盐是指含碘的食盐,这是为了减少碘缺乏症而存在的,因为我国大部分地区都缺碘,因此在日常食用的食盐中加入碘可以减少碘缺乏症。我国是从1995年开始实施全民食盐加碘,我们现在几乎可以在市面上购买到的食盐都是已经加碘的,甚至我国还设置了每年的5月15日为全国碘缺乏病防治日,专门用来宣传吃碘盐可以防治碘缺乏病。

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