枸杞决明子泡水喝的功效

【导读】中国人深谙养生之道,普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。枸杞、决明子是枸杞子喝决明子是中药配伍中的著名对药之一。枸杞子性平,味甘,补肾滋阴,养肝明目。决明子性微寒,味甘,苦,咸,清肝,明目,通便。那么二者一起泡水有何功效呢?下面我们一起来了解枸杞决明子泡水喝的功效。

枸杞、决明子是常见的两味药材,枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目,降压降脂。下面我们就来了解枸杞决明子泡水喝的功效。

1、枸杞子俗称“明眼子”,这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。

2、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

3、枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

4、决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

5、决明子还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

秋冬季节总会干燥,眼睛也会受到“伤害”,长时间用眼,眼睛常会疲劳、干涩,加上干燥的季节更是火上浇油。平时不妨喝一些保健药茶,对缓解眼睛干涩、维生素缺乏引起的皮肤病有一定的作用,例如说枸杞决明子泡水喝就有清肝明目的功效,那么枸杞决明子要怎么泡水喝呢?下面我们一起来了解!

枸杞决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

冬季养生,很多人都喜欢用枸杞决明子泡水喝,有助于肝脏排毒,使身体的气血通畅。决明子有降脂通便的作用,枸杞能清肝热、补肝养肾。这一道养生保健茶饮受到很多人青睐。那么枸杞决明子泡水能经常喝吗?

枸杞决明子茶虽有养生保健功效,但不建议经常喝,为什么呢?这是因为决明子性微寒,对于脾胃虚寒,平时容易腹泻、胃痛的人,是不宜饮用决明子茶,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,长期食用决明子,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以怀孕时期也是不能喝。

俗话说是药三分毒,药草茶虽养身,但别忘了其本身还是会有一些副作用的,那么枸杞决明子泡水喝有副作用吗?下面我们不妨来了解!

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

另外,值得注意的是,决明子药性寒凉,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。另外,由于其“主宣泄”的副作用,女性若是长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。所以,枸杞决明子泡水喝要适量,切莫长期饮用或是大量饮用,以免对身体造成不利影响!

决明子和枸杞一起泡水喝,味道芳香,入口苦中带甘,可作为平时养生保健的茶饮,从中医的角度上来看,决明子性寒有清肝败火的功效,枸杞能润肺明目,枸杞决明子泡水喝对人体是有一定的好处,那么哪些人适合喝枸杞决明子泡水呢? 一般来说,决明子茶适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人。

决明子味道芳香,入口苦中带甘,通常都是炒制之后用来泡茶喝,作为平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲,决明子性寒,主宣泄,喝决明子泡的水能清肝败火,缓解便秘。但是因为决明子的药性较强,所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。那么,哪些人不宜喝决明子呢?

决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。低血压患者也不宜喝,否则可能会引起不适。有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。另外,准妈妈在怀孕期间也不宜饮用!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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