怎样同房才能怀孕

【导读】备孕的过程确实存在很多不确定因素,但是也不是完全不受控制的,备孕的朋友一定要先多方面的了解备孕知识,现在我们就先来了解怎样同房才能怀孕这个问题。

备孕是一个充满着不确定因素的过程,现在很多朋友们都重视科学备孕,就想早点怀上个聪明健康的宝宝。备孕的朋友们,最先需要了解的就是受孕是怎么一个过程。

受孕是一个非常复杂的生理过程,首先卵巢能够排出正常的卵子,精液正常并含有正常的精子;其次,卵子和精子能够在在输卵管内相遇并结合成为受精卵;再次,受精卵顺利地被输送进入子宫腔;最后子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些过程中任何一个环节除了问题,都会影响成功受孕的几率。

受孕的一系列过程就要求夫妻双方同房时,一定要在女方的排卵期同房,因为只有在这段时间里,女方才有机会排出卵子,而男方的精子每天都可以产生,所以精子需要等待卵子的出现才有可能相遇。选对了精子与卵子相遇的时间,就要创造机会让精子和卵子能够顺利的相遇,这就体现在同房时男女双方的互动上,卵子和精子如果能够在输卵管内相遇并结合为受精卵,受孕的过程就完成了一半,只要受精卵能够顺利的进入子宫腔,在子宫内顺利着床,那么,属于你们的小生命可能就已经悄悄地诞生了。只要耐心地等待十月怀胎,见证生命奇迹的时刻就会到来。

我们都知道,生命最开始的地方,就在精子与卵子相遇的那一刻。而女性的卵子正常情况下一个月只排出一个,是非常可贵的,只有在女性排卵的期间,精子才有机会与卵子相遇。也就是说,要想成功地受孕,男女双方就需要在女性的排卵期同房。

那么,女性的排卵期一般在什么时候呢?其实,排卵期与月经有很大的关系,一般可以按照月经周期来推算排卵期,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。

比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是8月1日,那么下次月经来潮就是9月1日,再从9月1日倒数14天,那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。

当然,这是针对月经周期比较稳定的女性而言,对于月经不规律的女性,可以通过其他方法来判断什么时候是自己的排卵期,比如说最方便的排卵试纸,可以到药房购买,在月经干净后的第三天开始用排卵试纸测试,如果出现两条杠杠,显示强阳性,则证明正在排卵。

很多朋友都觉得性生活是很隐私的部分,平时也羞于探讨这个话题,其实夫妻感情很多程度上也建立在性生活的和谐上。作为新时代的人士,对这个话题大可不必太过于扭扭捏捏,特别是准备要孩子的朋友,多掌握一些可以帮助怀孕的同房小技巧,往往对于受孕成功非常有帮助哦!

1、后位式:当丈夫从后面进入,无论躺下还是跪着,都可以最大限度深入女方,可以使精子最大程度的接近子宫颈,有助于受精。

2、背后体位:背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势,由于阴茎和阴道方向一致,所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿,而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂,从而引起妻子的快感,最终到达高潮,让精子游得更快。

3、屈曲位:屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而夫妻之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。

备孕期间注意饮食,不仅对受孕成功很有帮助,也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此,未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡,还要注重补充一些有利于受孕的营养元素。

女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸,补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响,如果缺乏叶酸,有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外,下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。

1、阿胶红枣

做法:在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。

食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。

功效:补血,适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。

2、红糖生姜水

做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。

食用方法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

功效:暖宫,适合宫寒者。

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