另外,我们在室内的时候还有一个显着的影响,以前我们大家都知道,一个爸爸妈妈最头疼的问题就是让孩子看电视,现在成为我们更多的这个时期的家长操心的问题是什么?是希望孩子远离手机和平板。现在有一些眼科发现告诉我们,确实是看电视对于视力的影响,比苹果手机和平板好一些,生活当中如何减少屏幕时间非常重要,所以在这个领域我们大家也都在从运动个体差异上来看,在运动的过程当中,运动个体差异呈现上面遗传起到很大作用,运动原因和运动员天生的天赋在里头,在其中我们希望能够发生一些养育当中的作用什么?是我们发现运动既受遗传环境影响,同时运动作为一种环境因素在影响着儿童后面的发育本身,他可以跟环境相互作用,作为表观遗传在影响儿童整体发展,所以对遗传方面我们也在做一些研究。
这个领域当中,目前我们团队在发布的国内首部的学龄前儿童运动的指南,希望明年可以在专业期刊上正式发表,这是2019年4月份世界卫生组织发布0-5岁儿童24小时的身体活动、久坐行为和睡眠指南。
整体的概念来说目前对于这方面的意见来说,集中在以下几点,每天身体活动时间累计希望达到180分钟,三个小时,中等强度以上学龄前阶段不少于60分钟,屏幕时间在2岁以下不建议有屏幕时间,2岁以上,在小于一小时,而且越少越好。
在我们健康中国2030规划纲要当中明确提出了要建立完善针对不同人群,不同环境,不同身体情况的运动。这是对我们儿童保健专业人员的非常大的推动力,我们希望在儿童的运动监测运动评估方面更好的引导我们的孩子们更好的动起来。
评估的领域,我们现在最大的是借助两个手段,一个是问卷调查,我们方便大样本的调查,目前我们团队在使用可穿戴的设备进行测量。希望尽快可以为临床提供这方面的服务,目前在这个领域我们有一些新的产出,在我们监测过程当中也开展了系统监测的工作,也得到了一些有利的结果。
主要的结果给大家说一下,发现在学龄前期的孩子身上,电子屏幕时间发现会影响到学龄前期儿童肥胖。还有一个爸爸们要小心,爸爸出现超重肥胖,孩子出现超重肥胖的危险更高。另外研究结果显示,每天屏幕时间大于一个小时的的话,这个孩子出现超重肥胖的机率更大。
我们同时也在学龄前身体活动与脑执行功能的研究当中,发现高强度身体活动的时间跟脑执行功能的测试相关,后期希望在这个领域进行进一步的挖掘,同时我们团队研发了这个学龄前儿童的运动问卷,希望明年进行全国的研究,更好服务临床。
最后在儿童整体的运动的领域来说,对于儿童运动的早期来说非常关键的时期,不仅是因为是基本运动技能的重要时期,这个是两周岁的孩子在整天活动的一天的轨迹图,整个活动是杂乱无章的,另外一方面告诉我们一个信息,孩子天生是好动的,但是我们更为重要的是什么?我们要给他提供能够满足他动的环境,养育环境的给予,我们生活当中大家关注到我们在社区、儿童活动场地的配置上面,我们活动引导方面有很多工作,希望大家在今后工作当中进一步完善,希望通过我们大家一起的共同努力,能够帮助我们的孩子早期都能更好的活跃起来,动起来,让他们更好的玩的好,更健康。谢谢大家。