这些年大家可以看到一些研究的方向，已经告诉我们，儿童运动对儿童健康都有重要的影响，如果更好的动，能够让孩子有更好的社会的这个发展，运动能力的这个更好的发育，同时身体代谢能够更好的调用，这样孩子的超重的肥胖可以进行有效的预防和降低。
久坐行为如果不动，他带来的影响就会对孩子首先，就是超重肥胖的机率大大增加，另外这部分孩子在社会心理的健康还有认知发育水平方面也会面临潜在风险，从动和静两方面对儿童早期运动提出更高要求。
整体来说，就像我们之前家长，因为我也是一名儿童保健医生，面对很多家长的时候，给我们很多诉求就是我孩子怎么吃能吃的好，其实大家都知道家长很重视孩子的吃，但是我希望在我们如何跟家长进行这方面儿童运动重要性的这些观念或者知识的一些传递之后，我相信我们家长来到我们的身边可能会跟我们说，我孩子究竟怎么会动，会对的更好，我不想我孩子成为小胖墩，这个让运动成为养育文化也靠我们在儿童运动的最深层次的理解和后面的工作当中能够让我们的同行听到，让家长、让孩子们发生这方面的改变。
因为运动的重要性，世界卫生组织把儿童运动促进这方面工作纳入一个重点的健康领域的工作内容，因为在整个2010年的运动有益健康全球建议当中明确提出，运动缺乏导致造成的全球死亡的主要因素排名当中它排在第四位，危险等级非常高，所以希望提倡我们全民进行儿童运动的促进。儿童青少年身上依然存在运动缺乏的现状，尤其在我们之前的一些城市对青少年调查当中身体活动缺乏非常普遍的。
这张图当中给大家总结了运动对儿童的健康带来哪些有益影响，这方面包括大脑认知，包括社会心理，包括运动的发育，以及对他的骨骼肌肉发展的变化，还有对心脏、高血压、慢性病的影响，还包括我们现在大家儿保最为常见的超重肥胖的问题。
整个对运动的系统了解当中，第一个想跟大家分享的是目前对于运动对他的重要的意义在于，以往我们都知道运动可以带来心肺功能改变，这是基本的运动能达到的一个改变的变化。近来脑学科研究越来越多向我们展示运动对脑神经系统的改变，对于认知系统发育的促进，已经得到了更多的科学研究的证实。
而且在整个研究过程当中也有一些重要的发现，第一个发现就是脑源性的神经营养因子，它在运动的大脑当中获得显着提高，原来运动可以促进海马体当中的BDNF的增加，由此证明运动通过这种机制改变它的认知水平的。
