首先第一个和身体健康有关，这是肯定的，妇女生孩子以后有健康的康复，食物作为康复的重要条件是不可或缺的，包括生理的恢复，形体的恢复，包括血液恢复都是需要良好的营养支持。
第二个方面心理因素，这是非常重要的，大家知道妇女在孕期和产后期间都是心理非常脆弱的时期，和内分泌变化是有关系的，都是疫病和抑郁症高发的时期。这种心理应激状态当中，对整个生活的要求对饮食的要求都会特别的所谓的需求。每个人都有生理承受能力，我们都有群居的习性，别人都不这样做，你这样做，在心理压力很大的情况下就会有心理发生。我们在月子期间的饮食也好，行为也好安排妥当，发挥作用是心理层面作用，有时候这个层面还很大。
第三个层面坐月子的内涵是婴儿喂养有关系的，坐月子期间是哺乳期，妈妈要分泌乳汁喂养自己的婴儿，乳汁多了，少了够不够，全是围绕自己看重的婴儿喂养这个阶段产生的，哪一个食物可以发奶，吃什么东西会不会回奶等等。后面我们讨论这样的话题有没有价值，有没有意义，乳汁的分泌，开奶，发奶，包括医院做母乳成分分析，你的目的是干什么？母乳里面蛋白质低，孩子喂养起来营养不够，我加蛋白粉，不是这样的。
第四个方面坐月子是家庭论题和生活内涵，年轻妇女在家庭里面要承担家庭的饮食起居，他没有一天可以休息的时间，等他生完小孩之后他可以名正言顺的让婆婆伺侯我，这对父母来讲是很好的保护和支持的。家庭伦理当中还有状态的重塑，比如说一个妇女生是男孩还是女孩，对家庭关系有很大的影响。还有一个问题初产的妇女，第一次怀孕生了以后，生活方式完全就乱了，他在忙自己的孩子，没有轻松的状态做其他的事情。
还有社会风俗和文化，这一点看的最清楚是全国的月子行为调查当中发现，某些东西在这个地区是紧急的，某些东西是在另外一个地区是要多吃的，比如说带酒精的地区，有的地区是不能吃的，有的地区是一定要吃的。这里面是社会风俗习惯和文化。
