长高这件事，可以说是妈妈们最关心的话题之一了，出门遛娃遇到同龄宝宝总要比比个，看到孩子比同龄人矮，焦虑立马涌上心头，立刻想到是不是应该给孩子补补钙促进长高呢？
但光补钙就够了吗？今天，我们来听听首都儿科研究所附属儿童医院保健科王琳主任在《婴幼儿家庭养育学院》中的讲解——钙是决定孩子身高的唯一营养素吗？
有“钙”万事足？不吸收等于白补
钙是人体中非常重要的一种矿物质，人体内99%的钙都集中在骨骼和牙齿中，钙是骨骼发育的基础，钙的营养水平对骨骼发育和身高影响很大。但如果你觉得只靠补钙娃就能长成大高个，那就大错特错了……
影响身高发育的营养素除了钙，还有蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌等，注重全面营养摄入才是关键。其中，维生素D摄入不足会影响钙的吸收，同样会影响骨骼发育和身高；而缺乏维生素A影响更是多方面的。
