都说“一胎照书养，二胎照猪养”，第一胎时宝妈还是新手上路，对各种育儿知识一窍不通，可谓是求知若渴，等到二胎时就淡定多了。说到底，之所以很多妈妈觉得二胎比一胎更轻松，是因为她们在这个过程中得到了学习与成长，避开了这些坑……
从怀孕开始到宝宝降生，整个过程都被家里的过来人安排得明明白白。尤其是在怎么吃、怎么补这方面，很多妈妈在第一胎时都是汤汤水水不间断，大鱼大肉补不停……孕产期一顿乱折腾，补多了不仅容易超重，最重要的是补错了重点！
而过来人二胎妈妈却知道，如果说孕产期必须要补的，当属叶酸。孕期准妈妈叶酸摄取不足，易引起胎儿神经管发育不良，导致胎儿先天性的缺陷，还会引发流产等。进入孕中晚期后，补钙也应提上日程，以免准妈妈体内的钙“入不敷出”。饮食上则尽量按照少吃多餐的方法，保证多样、均衡，这样才能长胎不长肉。
宝宝出生以后，第一胎是肉眼可见的慌乱，第二胎妈妈已经能在焦虑和信息爆炸中保持独立思考，识破那些穿着科学外衣的伪科学。比如关于“中国宝宝要不要补充维生素A？”的问题，一些人认为宝宝可以从饮食中获取充足的维生素A，只要你家不穷就不需要额外补充。这套理论乍一看有几分道理，但在经验丰富的妈妈面前，就不攻自破了。
