坚持AD同补，免疫力提升1+1＞2
H5N8引起这么大的关注，主要还是因为新冠疫情的威胁暂未消退，家长们难免会精神紧绷。其实正如钟南山、张文宏等权威专家一直以来强调的那样：免疫力是对抗疾病最好的“医生”。大家都知道均衡营养、勤锻炼、保证睡眠能提高免疫力，对于婴幼儿来说，充足、均衡的营养更是免疫力的基础。
除了大家熟知的蛋白质、维生素C外，维生素A、维生素D、铁、锌等微量营养素的缺乏也会影响免疫功能，降低宝宝的抗病能力，而这几个营养素恰恰是婴幼儿最易缺乏的。
上文提到过病毒实现人传人的条件之一是“流感病毒能与人的呼吸道上皮细胞结合”，而“呼吸道上皮细胞”的结构完整与功能健全，就与维生素A密切相关。它是维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞形态完整和功能健全的关键营养，可提高黏膜屏障防御能力，有效阻止致病微生物和有害物质入侵。
除了增强黏膜防御功能，维生素A还可以促进T细胞、B细胞等免疫细胞的成熟以及抗体的合成与分泌，从而提高宝宝的免疫系统功能。此外，维生素D也参与机体免疫应答过程，可以降低炎症反应，并在维生素A的作用下激发更大的生物活性，发挥AD同补，1+1＞2的免疫提升效果。
然而，由于食物来源、饮食结构、经济发展等因素的影响，最新大样本流调数据显示，我国14岁以下儿童维生素A缺乏率接近50%，而且年龄越小缺乏率更高，维生素D的缺乏现状同样堪忧。
因此，给宝宝日常预防性补充维生素AD很有必要。最新《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议新生儿出生后应及时补充维生素AD制剂，每天应补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，至少坚持到3岁。妈妈们最熟悉的伊可新就是帮助宝宝补充维生素AD的，每天一粒坚持补充，才能让宝宝拥有更强大的免疫力。
此外，日常均衡饮食、规律睡眠、运动锻炼也不能忽视，这样才能由内而外为宝宝筑起一道坚实的免疫防线，再多的病毒也毫无可趁之机！
