近视低龄化加剧，“小眼镜”层出不穷，牵动着每位家长的心。不管是看书看屏幕，还是看物看风景，孩子每天都会用眼，这就需要家长帮助孩子抓住6岁之前的视力发育关键期，学会正确用眼和科学护眼。
1岁以内：感知变化，鼓励探索
宝宝从眼神追逐物品到主动伸手触碰，再到通过眼睛指挥手去感知探索。随着眼球运动、视觉发育、手眼身体协调能力增强，宝宝开始爬行和站立，自主抓取和抛掷物品。
【家长怎么做？】
室内灯光不宜过于明亮，更要避免阳光或灯光直射宝宝眼睛，不建议在固定位置悬挂儿童玩具，避免宝宝总盯着一个位置视物。可用多种颜色、材质的卡片或玩具与宝宝互动玩耍，帮助宝宝用手去感受不同物品的形状质地，并要保证足够的爬行和探索时间，不鼓励过早行走。
1岁以上：持续发育，加强预防
伴随手眼协调与深度视觉持续发育，2岁前不建议宝宝接触任何电子屏幕，2岁后也要严格控制屏幕使用时间，一天不超过1小时，并且注意每看20分钟的电视要休息20分钟，多进行户外活动，养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行系统的眼科检查，排除弱视、斜视等情况。
