对视力有帮助的营养素包括维生素A、维生素D、钙、DHA、牛磺酸、花青素等，其中维生素A是众多营养素中的“主角”，它从三方面保护着宝宝的眼睛。
第一，它在人体内以视黄醛的活性形式与视蛋白相结合，形成视杆细胞中的感光色素，起到感受弱光作用。当人体内维生素A充足时，可快速生成感光色素，适应暗处环境；若维生素A缺乏则造成感光色素生成缓慢，引起适应暗处环境时间延长，使视网膜感光功能失调，引起视功能异常。
第二，维生素A还是维持眼角膜、结膜上皮细胞完整性的重要物质，能够增强抵抗病毒、细菌伤害的能力，减少眼部感染。
第三，维生素A能维持泪腺管上皮细胞的完整性，使泪腺能够正常分泌泪液，泪液不但可以保持眼球的湿润度，缓解视疲劳，它还是泪膜的重要组成部分，泪膜的完整性决定着角膜的屈光力，可预防和减少近视的发生。
由此可见，维生素A对儿童的眼睛健康、预防视力是非常重要的。
此外，钙有维持眼肌正常运动功能的重要作用，维生素D作为促钙吸收的关键营养素，自然也是必不可少的。
不仅如此，维生素AD对各项身体发育也发挥着举重若轻的作用，可以增强免疫力、促进骨骼生长、有利智力发育及有效预防缺铁性贫血的发生，可谓是全能型营养素。
但现实情况却是，我国儿童维生素A和维生素D营养水平均普遍低下，据最新大样本流调数据显示，6月龄-14岁儿童维生素A缺乏和摄入不足比例高达47.98%，维生素D的缺乏和不足率也有50%。
考虑我国儿童维生素A、D普遍缺乏的现状及居高不下的近视发生率，家长要谨记每天为宝宝服用一粒伊可新维生素AD滴剂，至少要坚持补充到3岁，也可补充更长时间甚至可延续至青春期。此外，还要注意合理用眼、加强锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食、定期检查等日常护理，为守护宝宝视力健康做好后勤工作。
